CBD Leitfaden

Zusammenfassung: Egal, ob Sie schon alles über CBD-Öl gehört haben und es selbst ausprobieren möchten oder einfach nur CBD-neugierig sind, Sie sind bei uns genau richtig. In diesem Leitfaden gehen wir auf die verschiedenen Möglichkeiten ein, wie Sie CBD-Öl konsumieren können, sowie auf die unterschiedlichen Vorteile jeder Methode.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist CBD?
• Wofür wird CBD verwendet?
• 6 der besten Möglichkeiten, CBD-Öl zu verwenden

Was ist CBD?

CBD – kurz für Cannabidiol – ist eine Verbindung, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Nicht zu verwechseln mit dem Marihuana, das manche Menschen rauchen, CBD-Öl ist legal und enthält sehr wenig von der „psychoaktiven“ Verbindung THC.

Der für CBD-Öl angebaute Hanf wird immer viel CBD und wenig THC enthalten. Da THC nur in Spuren vorhanden ist, können die Benutzer CBD ohne den psychoaktiven Rausch genießen, mit dem THC verbunden ist. Hier findest Du mehr Informationen.

Wofür wird CBD verwendet?

Wenn wir ein CBD-Produkt einnehmen, interagiert es mit unserem Endocannabinoid-System – das ist richtig, wir haben bereits ein natürliches System, mit dem diese Endocannabinoide interagieren können!

In menschlichen und anderen Säugetierkörpern besteht dieses physiologische System aus Millionen von CB1- und CB2-Rezeptorstellen.

6 der besten Möglichkeiten, CBD-Öl zu verwenden

CBD gibt es in einer Vielzahl von Formaten, daher sollten Sie in der Lage sein, eines zu finden, das für Sie geeignet ist. Egal, ob Sie sich für reines CBD-Öl interessieren oder für Balsame, Kapseln, Blüten wie beispielsweise Lemon Haze als CBD, oder Schönheitsprodukte, lesen Sie unten mehr darüber und wie sie funktionieren.

1. CBD-Öl

Das Original – und vielleicht – das Beste? CBD-Öl ist wahrscheinlich am einfachsten zu bekommen und vielleicht am einfachsten zu verwenden. Die Marke und der Produkttyp bestimmen, wie viele Tropfen oder die Dosierung (z. B. 2 ml) pro Tag empfohlen wird.

Es wird normalerweise unter die Zunge genommen, um die Absorption zu unterstützen. Dies könnte einigen Menschen das Schlucken etwas erschweren, wenn Sie also einen empfindlichen Gaumen haben, könnte eine andere Methode besser für Sie sein!

CBD-Öl mit Essen

Die Einnahme Ihres CBD-Öls mit Nahrung kann seine Bioverfügbarkeit verbessern – die Geschwindigkeit und den Grad, mit dem eine Substanz absorbiert und in den Blutkreislauf geleitet wird. Darüber hinaus kann die Entscheidung, Ihr CBD-Öl beim Verzehr bestimmter Lebensmittelarten einzunehmen, die Bioverfügbarkeit von CBD-Verbindungen noch weiter verbessern.

Einige der besten Lebensmittel, die man neben der Einnahme von CBD-Öl essen kann, sind mittelkettige und langkettige Fettsäuren. Diese Fettsäuren „binden“ sich an die Cannabinoide, bevor sie die Leber erreichen (mit geringerem Verlust der CBD-Konzentration), wo sie sofort zusammen verstoffwechselt werden – bereit für Ihren Körper, sofort zu arbeiten.

Es wurden Studien durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen fetthaltigen Lebensmitteln und der Bioverfügbarkeit von CBD-Ergänzungen zu testen. Sie fanden heraus, dass der Verzehr von fetthaltigen Nahrungsmitteln zusammen mit der Ergänzung von CBD „die systemische Exposition gegenüber oral verabreichten Medikamenten auf Cannabisbasis erheblich erhöhen kann“.

Hier sind einige der besten Lebensmittel, die Sie in Verbindung mit der Ergänzung von CBD essen können:

• Olivenöl
• Kokosnussöl
• Sesamöl
• Sojaöl
• Fisch
• Avocado
• Nüsse
• Eier
• Fleisch

Sie könnten einige dieser Zutaten leicht kombinieren, um eine gesunde, CBD-freundliche Mahlzeit zuzubereiten, die Ihnen hilft, das Beste aus Ihren Nahrungsergänzungsmitteln herauszuholen.

Versuchen Sie, eine herzhafte Guacamole mit Olivenöl, Avocado, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch zuzubereiten. Oder gönnen Sie sich etwas Kokosöl in Ihrem morgendlichen Frucht-Smoothie, um gut in den Tag zu starten.

CBD-Öl für Haustiere

Einige CBD-Produkte sind speziell für Haustiere formuliert, damit auch sie die natürlichen Vorteile spüren können. Achten Sie jedoch immer darauf, ein haustierfreundliches Produkt zu finden, und konsultieren Sie Ihren Tierarzt, bevor Sie es verabreichen!

2. CBD-Balsam

Viele Produkthersteller empfehlen, dass CBD-Balsame am besten verwendet werden, wenn sie in die Haut einmassiert werden. Bei dieser Anwendung kann es zu angenehmen Wärme- und Kälteempfindungen kommen.

3. CBD-Schönheitsprodukte

Ähnlich wie bei CBD-Balsamen wird das CBD in Schönheitsprodukten wie CBD-angereicherten Feuchtigkeitscremes, Seren und Gesichtsölen durch die Haut aufgenommen.

Was sind einige Vorteile von CBD-Creme?

• Es kann die Haut beruhigen, besonders wenn es in einem CBD-Muskelbalsam enthalten ist.
• Es ist sehr feuchtigkeitsspendend und kann Ihrer Haut helfen, das richtige Gleichgewicht der Ölproduktion für Ihren Hauttyp zu erreichen.
• Es ist ein Antioxidans, das hilft, Ihre Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die durch oxidativen Stress verursacht werden.
• Es kann helfen, Ihre Haut zu schützen Hier ist unsere Zusammenfassung der besten CBD-Themen: Cremes, Balsame, Seren und mehr.

4. CBD-Kapseln

CBD-Kapseln sind eine großartige Option für Menschen, die mit dem erdigen Geschmack von CBD-Öl nicht zurechtkommen. Sie enthalten normalerweise ähnliche empfohlene Dosierungen wie CBD-Öle, sodass Sie sie auf die gleiche Weise verwenden können.

Einige CBD-Kapseln enthalten auch zusätzliche Vitamine und Nährstoffe, z. B. B-Vitamine, sodass Sie mit Ihrer CBD-Dosis zusätzliche gesundheitliche Vorteile genießen können.

5. CBD-Gummis

Genauso wie CBD-Kapseln nehmen CBD-Gummibonbons den manchmal unangenehmen Geschmack von CBD weg, ohne die Vorteile zu beeinträchtigen. Wenn überhaupt, gehen CBD-Gummibonbons mit ihren fruchtigen Aromen noch einen Schritt weiter. Sie eignen sich auch hervorragend für unterwegs, da Sie sie ohne Getränk einnehmen können.

6. CBD-Mundsprays

Schnelle, einfache orale Sprays sind auch eine Option, wenn es um die Einnahme von CBD geht. Die meisten haben einen angenehmen Geschmack oder sind geschmacksneutral – was das Kästchen „Ich mag den Geschmack von Hanf nicht“ ankreuzt. Darüber hinaus enthalten einige von ihnen auch Vitamine und andere Nährstoffe, sodass Sie mit jedem Sprühstoß noch mehr Vorteile genießen können.

Da es per Spray auf die Zunge verabreicht wird, gelangt dieses CBD schneller in Ihren Blutkreislauf als Kapseln und Esswaren, da sie nicht das Verdauungssystem passieren müssen. Sie brauchen auch kein Getränk, um sie „herunterzuspülen“, was CBD-Sprays perfekt für unterwegs macht.